Informe Ejecutivo Nº 3 "Estrés"

1-¿Cuáles son los principales fuentes de estrés en sus vidas?


A-Laboral: Mucha carga laboral, exigencia al máximo, poca tolerancia a los errores. Compartir con personas las cuales no son afines con uno y que te exija un buen trabajo en equipo. No poder decir las cosas que te molestan, porque las veces que uno lo ha hecho te consideran conflictiva. Soportar a un jefe poco capacitado para la jefatura y que además que te critique por todo


B- Cotidiano: El estar siempre pendiente que mi familia este bien, el estar demasiado preocupada de mis papas económicamente y psicológicamente. El haber aceptado hacerme cargo de mi sobrino.


C- La crianza de mi hijo también es un poco estresante por que me preocupa que los abuelos pasen a llevar mi forma de criarlo, me he dado cuenta que no puedes criar 100% como quisieras por que al malcriar por parte de los abuelos al niño no toman en cuenta lo que tal vez te pueda molestar, pero lo estresante es ver el punto medio por que no quiero parecer una persona tan cerrada al ser tan exigente con el y los demás pero como evitar no molestarme cuando veo situaciones que yo no haría con el.? También te das cuenta que aun estando casada y saliste del hogar de tus padres igual te haces cargo emocionalmente de los problemas que se generan con las personas que siguen ahí, igual es estresante por que quieres interferir pero ahora tienes un limite que es tu familia la cual te frena al momento de interferir en algunas situaciones.



2- ¿Como manejan el estrés?


Realizo en forma cotidiana la terapia de flores de bach. Antes me relajaba yendo al gimnasio, pero ahora trato de relajarme o contar hasta 10, igual abecés no funciona y digo lo primero que pienso y lo otro es olvidarme y hacer de cuenta que nada pasa.

3- ¿ Cuales métodos son los mas exitosos que han encontrado?


Lo mejor que me ha pasado son las flores de Bach en donde he aprendido a controlarme y a conocerme a mi misma, a saber mis fortalezas y mis debilidades y lo mas importante sacar lo mejor de mi.


4- ¿ Como afectan en su salud las emociones y el estrés?


El estrés afecta sobremanera al ser humano eso lo he experimentado en forma personal, el año pasado fue en año estresante en todo sentido (laboral y emocional) y la verdad que lo pase muy mal. Estuve físicamente muy débil, todo el invierno estuve muy enferma, me recuperaba de una cosa y luego me enfermaba de otra. Vivía lamentándome de mi vida, hasta que un día dije ya no mas necesitaba terapias de las flores de bach. Ahí aprendí que las emociones uno puede aprender a controlarlas las buenas y las malas. El aprender este punto es súper bueno, me ayudo a poder ser un poco mas feliz, a ver la vida de otra manera.



CONCLUSIÓN:

Hay que verla vida como algo demasiado interesante como para malgastar el tiempo viendo las cosas de color negro. Hay que tratar de ver y aprender a conocerse a uno mismo, eso es de vital importancia para ver y vivir la vida dela mejor manera. El saber que te da cólera y aprender a manejar esa emoción te hace ver de una manera interesante, el saber que te estas enojando y el poder controlar ese enojo es algo que te hace mejor persona y mas grande

Informe Ejecutivo Nº 4 "Preguntas De Pruebas"

Desarrollo Físico

1.- Nombre tres cambios fisiológicos de acuerdo al género masculino.

1R: Crecimiento de los testículos
Crecimiento de vello pubico
Crecimiento Corporal

2.- Indique cual es el hito del fin al genero masculino

A) Pubertad
B) Cambio de Vos
C) Menarquia
D) Polución

2R: Pubertad

Desarrollo Cognitivo

3.- Defina una característica de inmadurez en el pensamiento adolescente (tendencia discutir, indecisión, búsqueda de fallas en las figuras de autoridad, hipocresía evidente, autoconciencia o audiencia imaginaria)

3R: Autoconciencia o Audiencia Imaginaria: sentimiento de creer que son lo mas importante, que el mundo gira a su alrededor y se evidencian las demás características.

4.- Según Kolber referente a razonamiento moral “Las personas actúan bajo controles externos”. Teniendo como ejemplo un niño entre 4 a 9 años.

A) Moral Preconvecional
B) Moral Convencional
C) Moral Postconvencional

4R: Moral Preconvencional


Desarrollo Psicosocial

5.-Según Marcia señala cuatro formas de desarrollo en la identidad>

5R: Logro de identidad
Aceptación sin razocinio
Moratoria
Difusión de identidad

6.- Nombre tres características de la identidad sexual del adolescente de acuerdo a factores sociales

6R: Rol que cumple cada uno
Nivel socioeconómico
Como se adapta con la familia y pares



Adultez Temprana

Desarrollo Físico

7.- ¿Qué riesgos afectan en la salud en la madurez temprana? Mencione algunas.

7R: Obesidad
Tabaquismo
Consumo de Fármacos

8.- ¿Cómo afecta la difusión sexual en el hombre y la mujer?

8R: Afecta implicando problemas como: carencia de interés, placer en el sexo, relaciones dolorosas, dificultades en la excitación. Esto produce mala relación de pareja, falta o poco comunicación y falta de autoestima en ambos géneros.

Desarrollo Cognitivo

9.- Señale la alternativa correcta según los criterios del pensamiento posformal

A) Mecanismos de Computación
B) Mecanismo de Conmutación y pequeñas soluciones
C) Conciencia de la Paradoja
D) C y D.

9R: Conciencia de la paradoja.

10.- Describa brevemente como afecta a un hombre o mujer de 30 años una situación de desempleo.

10R: En el caso de una madre soltera con dos hijos, uno de 3 y otro de 5 años, la cual tenía un buen trabajo y es despedida por reducción de personal.

. Se ve afectado el cuidado de sus hijos debido a que no puede pagar a ninguna persona para que los cuide

. Ella siente que su edad será impedimento para encontrar en forma rápida un nuevo empleo.

. Cambio drástico en el nivel socioeconómico.

. Se siente afectada emocionalmente provocando una situación de estrés y ansiedad en su conducta habitual.


Desarrollo Psicosocial

11.- Según la teoría triangular del amor, cual de los siguientes es la alternativa correcta.

A) Matrimonio, Intimidad, Pasión.
B) Intimidad, Pasión, Compromiso.
C) Compromiso, Unión Libre, Pasión.
D) Ninguna.

11R: Intimidad, Pasión, Compromiso.

12. Según el desarrollo psicosocial la vida de soltero tiene las siguientes implicancias.

A) __V___ No encuentran al compañero adecuado.
B) __V__ Miedo al Matrimonio.
C) __F___ Por tener mayor riesgo de enfermedad de transmisión sexual.-